Музыка для ОШО Надабрама Медитации

Музыка для ОШО Надабрама Медитации

 

 

Надабрама — старая тибетская техника, которая раньше выполнялась в ранние утренние часы. Она может выполняться в любое время дня, в одиночестве, либо с другими, но на пустой желудок, и нужно оставаться бездеятельным в течение, по крайней мере, 15 минут после нее. Медитация длится один час и состоит из трех стадий.

 

 

 

 

1

Stage 1

30 min

скачать

2

Stage 2

15 min

скачать

3

Stage 3

15 min

скачать

 


Подробно об ОШО Надабрама Медитации Вы можете прочитать здесь>>>